The 禅

瞑想とは?What is meditation?

自分を愛する人は、
楽に瞑想的になることができる。
なぜなら、瞑想とは自分自身といっしょにいることだから。
自分を愛し、そして見守りなさい
ーー今日、明日、いつであろうと。

提供プログラムProvided program

仕事帰りの瞑想レッスン【OSHOヴィパッサナー瞑想 in 東京】

瞑想の真髄はヴィッパサナー瞑想にあります。そして、これはただ座るというシンプルな技法ゆえに、ありとあらゆる「自己流」に陥いりやすい瞑想でもあります。熟練の瞑想者の指導を受けることで、あなたの瞑想の深まり方に大きな違いが生じます。

The禅:瞑想合宿

この瞑想合宿は、自分の内面に起きていることを見守り、受け入れるための力を育て、保持するための2泊3日のプログラムです。探求者たちは自分自身のプロセスに完全にコミットすることを学び、精神的な成長を目指します。

母と子どものインクワイアリ―

言えない自分を責めたり、わかってくれないと相手のせいにしたり、堂々巡りでますますどうしていいのかわからなくなる…。そんなときは、まず自分に問いかけるのです。愛が憎しみになる前に、あなたのハートにふたたびつながるために。

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インド・ケララ編:アユルベーダトリートメントで気づかされたこと

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今朝は日の出に合わせて丘の上を目指し、ハアハア言いながらトップまで上がったら、近所のボーイズ達がいてわあわあうるさいので、太陽が上がると同時に降りてきた……

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