「あなたの内側に誰がいる？」
このように問われると、何が起きますか？
ほとんどの場合、アタマは一瞬フリーズする。
そして、正解を探そうとするマインドは、「なんて答えればいいのだろう？」と考えるかもしれません。あるいは、体のどこかが緊張するのを感じるかもしれません。そしてそれらは多くの場合、自分の内側など見たくないという抵抗だったりします。
何であれ、起きることを見守り続けるーーすると、次々にやって来るモンキーマインドのおしゃべり。からだの緊張や弛みがそのまま気持ちの変化となって現れること。物語となってあなたの気を引く昔の記憶などなど、あなたと一体化していたことが次から次に剥がれてゆくのがわかります。
OSHOアクティブ瞑想で、この【見守る】ためのエネルギーを活性化し、公案エクササイズを繰り返す以外にも、ずっと気づきを保ち続けるというインテンシブ・プロセスを通ってゆくことで、私たちは自分の根っこに触れることになります。
そこから湧き上がる至福・愛・信頼・勇気・歓びといった本質－－それこそがあなたの真実。それこそがあなたの探し求めていたものだと気づくのです。
Who is in？ 瞑想インテンシブ
３泊４日と５泊６日があります。
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