The 禅

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もうどこへも行かないと決めたら、何もすることがなくなった。

2019.05.29

二日がかりで部屋の模様替えを終え、近所でお花を買い、明日のためにエッグカレーを煮込んでひと息ついたら、「もうどこへも行かないぞ。」っていう声が心に響いたので……

カテゴリー:今ここ

Oshoヴィパッサナー瞑想10日間の体験

2019.05.27

それはもう何十年も前のことですが、10日間の静寂の中で得たGlimpse(真理を垣間見る体験)は、今も鮮明に残っています。 始めの3日間は、緊張か……

カテゴリー:今ここ

意識の力に気づいていること

2019.05.27

意識的であれ!  って言われても、どうやって? となるのはとても普通の反応なのかもしれません。 意識的であるには、練習・訓練・修行・学習ーー何で……

カテゴリー:瞑想の本質

レスポンス(応答)とリアクション(反応)の違い

2019.05.27

リスを撮ろうとしていて、彼が飛ぶ瞬間を捉えたのがレスポンス(応答)だとすれば、それを察知して逃げたリスの動きは、リアクション(反応)だと言えるでしょう。 ……

カテゴリー:瞑想レッスン

「瞑想する」というのは、何も特別なことではない

2019.02.03

画像を見てください。この中には「光」の部分と「影」の部分があります。と聞くと、マインドが光と影を区別するのがわかりますか? あるがままを見るというのは……

カテゴリー:瞑想レッスン

この瞬間を捉えられますように!

2019.01.21

どこに焦点を合わせるかで、映像は大きく違う。頭の中で描いたイメージとは全く違った絵が現れることもあって、それは写真を撮るときの醍醐味でもある。 カメラ……

カテゴリー:マインドの罠

As above, So below(上なる如く、下もまた然り)

2019.01.21

古代の人は言った。 「上なる如く、下もまた然り」 この言葉の中には、神秘主義の最も根源的な真実が含まれている。その意味は、上もなければ下もな……

カテゴリー:瞑想を深める

インド聖地巡り

2019.01.20

Hampi(ハンピ)の寺院を巡りながら、今回の旅のテーマであるスペース(空間)を追い続けた。 なぜ、何のために、を脇に置いて、ともかく欲しい空間を……

カテゴリー:マインドの罠今ここ

瞑想がちゃんとできているかどうかわからないということは、、、。

2019.01.01

わかるということについて   瞑想にかぎらず、何かがちゃんとできているときには、「果たしてこれで良いのか?」という疑問はわかないです。たと……

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