ブログ
2018.12.29
ヴィパッサナー瞑想
ただ座る
何一つすることはなく、
どこへ行くこともない。
ただ座る
マインドがやってきても、それについて行かず
……
2018.12.29
早朝にやる“Oshoダイナミック瞑想”
アクティブ瞑想の中で、早朝にやるのに適している瞑想が「Oshoダイナミック瞑想」という瞑想です。
長……
2018.11.25
もちろん瞑想は誰にでもできます。向き不向きということはありません。ただ、「瞑想」自体が膨大なマテリアルであり、その全体像を説明するのは容易なことではあり……
