The 禅

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私が愛している瞑想・その最後は。。。

2019.10.04

やっぱり、21日間完全な独り在ることの中に坐る究極のリトリートだなあ、、、。 そして、土地さえあれば人々に提供したいし、私は提供できるという自信があるのが……

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”Still Point(静止点)”をおぼえていること

2019.10.04

Bringing a totality to our movements, our activities, we can suddenly realize th……

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雑念をどうこうするのは置いといて、呼吸を見つめること

2019.10.04

呼吸を見つめることについて 毎朝1時間坐り続けて5ケ月目の朝に気づいたことがあります。今まで私は呼吸をアンカリングにして雑念と呼ぶマインドについて行かない……

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そもそも「雑念を払う」というアイデアはどこから来たのか?

2019.10.04

たとえば私は子供の頃から「集中力のために雑念を払うべし!」という種の言葉を耳にしていました。そこからの連鎖で、お寺、修行、お坊さん、お経を唱える、などが……

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私が愛している瞑想・その5

2019.10.03

自己探求の道具としてのインクワイアリー。これはもう何十年もの間、私の瞑想を深めてゆくガイドとして役立っています。インクワイアリーについては、スピリチュアルティー……

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私が愛している瞑想・その4

2019.10.02

やっぱり最初に出会ったOSHOダイナミック瞑想は強烈だったし、好きな瞑想の一つであることは間違いない! この瞑想しんどいと言って嫌いな人がときどきいますが、信じ……

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私が愛している瞑想・その3

2019.10.01

ほんとのほんとのことを言えば、私の魂はグルジェフ・ムーブメンツの世界に生きることを切望しています。スーフィーとして、永遠の旅人として、余生を送りたい。踊りの中で……

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私が愛している瞑想・その2

2019.09.30

朝起きて最初にマインドにやってくることは、今朝どのタイミングなら1時間坐れるかな? ってこと。 ふと時間が空いたときに、ぼっ~とするくらいなら坐ろって。 ……

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私が愛している瞑想・その1

2019.09.27

Talking to your body/mindというOshoガイド瞑想に出会ったのはもう何十年も前でした。これはOshoが私たちに残したオリジナルの瞑想の中……

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