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小冊子「はじめての瞑想会」
2020.04.05
私が文章を書いた小冊子に、可愛いイラストを描いてもらい、やっとできた「はじめての瞑想会」は、特に瞑想初心者の方を対象にした瞑想ハンドブックとして作りまし……
あなたはLife（生）の一部。そしてそのLife（生）があなたを導いている。
2020.04.01
私たちは、深いところでつながっているという気づきは、ある種の驚きと共に安堵感をもたらします。３月20日にリリースした「ヒーリングジャーニー・７つのステップ」の中……
コロナウイルスと不安
2020.03.26
「おばあさん、何をそんなに心配しているんですか？」 「いや、わたしはね、降りる駅を間違わないか心配なんだよ。」 「どこで降りるんですか？ 私……
私は私の傷を見ます。
2020.03.20
隠してきた心の傷に気づく 最初にお断りしておきますが、ここで私がシェアしていることは、「ヒーリングジャーニー・７つのステップ」と題した動画集の中の一部です。 ……
若返るというよりは、、、
2020.03.04
問題はエゴに属す。エッセンスはハートに属す。 このことは以前から体験的に理解していたことです。 でも、エゴがスーパーエゴの攻撃を受け、そこでバトルが……
インド・ケララ編：アユルベーダトリートメント体験をまとめてみました
2020.01.30
食堂にかかっていたんですが、油を入れていたらしい壺、薬草をくだく容器、1800年代に書かれた絵のポスターなどを眺めながら、300年続いているというこの施……
インド・ケララ編：アユルベーダトリートメントで気づかされたこと
2020.01.24
今朝は日の出に合わせて丘の上を目指し、ハアハア言いながらトップまで上がったら、近所のボーイズ達がいてわあわあうるさいので、太陽が上がると同時に降りてきた……
インド・ケララ編：禅＝瞑想
2020.01.22
現在執筆中の本のテーマは「禅の伝統を持つ日本、または日本人にとっての瞑想とは？」なのですが、たとえば日本人がマインドフルネスなどというムーブメントをなぜわざわざ……