私が文章を書いた小冊子に、可愛いイラストを描いてもらい、やっとできた「はじめての瞑想会」は、特に瞑想初心者の方を対象にした瞑想ハンドブックとして作りました。全54ページですが、CDケースの大きさなので文字数はそんなに多くありません。坐り方から、呼吸の仕方から「意識を向ける」とはどういうことかなどをわかりやすくガイドしています。
1冊500円（送料込み）で販売します。お友達にプレゼントしたい場合は郵送先をくださればこちらから発送します。
そして、ささやかなプレゼントとして、個人セッションやワークショップの参加費として使えるクーポンをご用意しています。10冊購入で1,000円クーポン、20冊購入で3,000円のクーポンが付いてきます。今ならオンラインセッションにご活用いただけますね。また、瞑想に関するご質問にはいつでもお答えしますので、お気軽にご連絡ください。
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